Los milagros ocurren todos los días. Confía: pasa todo el tiempo. Sólo tienes que creer que sucederá.

TRECE COSAS PARA RECORDAR (Cuando la vida se pone difícil)

Todos hemos pasado por momentos difíciles y todos los sobrevivimos. El secreto para superarlos cada vez de mejor manera, va en la actitud.

1. Es lo que es

El famoso dicho de Buda dice: “Es tu resistencia a ‘lo que es’, lo que causa tu sufrimiento”. Piensa en esto por un minuto. Esto significa que nuestra tristeza se produce sólo cuando nos resistimos a cómo son las cosas realmente. Si puedes modificar algo ¡Entonces actúa! ¡Cámbialo! Pero si no puedes, tienes dos opciones: aceptarlo y dejar de lado la negatividad, o amargarse la vida y obsesionarse con ello.
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2. Sólo es un problema si tu piensas que es un problema

Muchas veces, somos nuestro peor enemigo. La felicidad realmente depende de la perspectiva. Si piensas que algo es un problema, entonces tus pensamientos y emociones serán negativos. Pero si crees que puedes aprender de eso, entonces no es un problema.
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3. Si quieres que las cosas cambien, comienza cambiando tú mismo

Tu mundo exterior es un reflejo de tu mundo interior ¿Conoces a personas cuyas vidas son caóticas y estresantes? ¿Y no es así en gran parte porque se sienten caóticas por dentro? Sí, así es. Nos gusta pensar que cambiar nuestras circunstancias nos cambiará, pero es al revés. Tenemos que cambiar nosotros primero antes de que las circunstancias cambien.

Estima’t a tu mateix tenint cura del teu cor així estimaràs els altres i faràs un món millor

VIURE

Viure sempre amb il·lusió

posant-hi en tot el teu cor

doncs allà on hi ha passió

tot s’escola molt millor

Tan immens com l’univers

és allò que pots sentir

fes bon lloc a dintre teu

per poder-ho acollir

Sempre fas el què has de fer

pots estar-ne ben segur

doncs la vida és qui t’inspira

tu sols t’has de deixar dur

Quizás lo que quieres es precisamente lo que estás dejando escapar

¿NO ENCUENTRAS SENTIDO A TU EXISTENCIA? 

Es hora de conocer a Sartre!

Quien es auténtico, asume la responsabilidad por ser lo que es

y se reconoce libre de ser lo que es

Jean-Paul Sartre

Jean-Paul Sartre (1908-1950) fue un célebre y aclamado filósofo francés, ávido lector de los grandes clásicos y fuertemente influenciado por la filosofía de Husserl y Heidegger, de fuertes convicciones ateas e interesado por el marxismo en el último período de su vida.

Pero si por algo es especialmente conocido Sartre es por un estudio profundo del sentido de la existencia del ser humano, que aunque siempre tenga partes angustiosas, se presenta como algo fascinante pues el hombre se caracteriza por su perfección

Perfección que reside en su libertad individual, en el establecimiento de metas personales transcendentes, en la libertad de ser y elegir. Es la subjetividad del hombre la que rige el universo, pero no como algo frío y egoísta, sino considerando que “ el hombre se elige a sí mismo durante su vida”.

Su vida, única e intransferible, es la que tendrá su peso directo sobre el universo y todo lo divino (y no a la inversa).

Su obra es fascinante y nos llevaría mucho tiempo hacernos eco de una mínima parte de ella, pero quizás a través de algunas de sus citas más conocidas puedas interesarte por este escritor tan inspirador. Veamos algunas de estas citas y su posible relación con el escenario actual:  

“No perdamos nada de nuestro tiempo. Quizás los hubo mejores, pero este es el nuestro”

No puc donar una flor a qui ja n’és la més bella

NO PUC DONAR UNA FLOR

El desplegament de flors

que hi ha en cada cantonada

es un esclat de colors

que enlluernen la jornada

Totes miren de donar

la imatge més atractiva

i és molt difícil triar

quina sembla la més viva

No puc donar una flor

a qui ja n’és la més bella

només expressar l’amor

que jo sento envers ella

Los sueños son el motor de la existencia humana y de sus mayores logros

¡QUÉ NADIE TE DIGA CÓMO, NI DÓNDE HAS DE VOLAR!

En 1970, Richard Bach publicó una de las novelas más hermosas de la historia que ha hecho pensar a varias generaciones: “Juan Salvador Gaviota”.

Es un relato épico de una gaviota sobre su aprendizaje en la vida y en el volar, y un canto sobre el camino personal de superación, en no conformarse con ser gaviota que se limita a mantenerse en el aire y buscar alimento, sino en disfrutar de ello.

“Somos libres de ir donde queramos y de ser lo que somos, la única ley verdadera es aquella que conduce a la libertad, no hay otra”, dijo Juan Salvador Gaviota.

Juan Salvador Gaviota, era una gaviota distinta a los demás, tenía un sueño, un sueño sencillo pero para las gaviotas su sueño no era un sueño normal. Quería volar, y no como una gaviota normal, sino volar de manera especial, con acrobacias y piruetas, en lo alto, en la noche, hacer picados…

Para ello tenía que romper con las limitaciones establecidas por su bandada, porque sencillamente Juan quería volar, amaba volar y volar sin atenerse a lo que hacían los demás, hasta alcanzar la perfección.

Los sueños forman parte de la naturaleza humana porque a través de ellos, nos mejoramos, rompemos nuestros límites y conseguimos librar nuestro espíritu de las ataduras que nos impone una vida “normal”. A través de los sueños somos libres, alcanzamos el cielo, tocamos la belleza y desnudamos el alma.

Indiscutiblemente, la Vida es un hermoso regalo. Una celebración.

LOS DÍAS DE VIDA

¿Qué elijo hoy? ¿Qué necesito vivir, experimentar o aprender? ¿Qué cosas van a ser parte de este día? ¿Con qué energías me nutro? ¿Qué me llena de gozo, de plenitud? ¿Qué actitud voy a tomar ante los desafíos que se me presentan? ¿ Con qué cara salgo de casa?¿Con un Sí dispuesto a vivir o un No resistente que elige escabullirse del lenguaje sincrónico de la Vida?

No viene mal tomarse los primeros minutos del despertar, ese momento entre aún dormidos y un poco despiertos, cuando necesitamos respirar profundo para darle hálito a los sentidos vitales, conectar con las partes del cuerpo para salir de la cama y comenzar a vivir un nuevo día. Respirar es vivir, su ausencia es muerte. Y entonces, en ese primer inspirar profundo del aire, del alimento vital que nutre nuestras células, nos conectamos con la vida y la exhalación se transforma en el profundo agradecimiento por el regalo de estar vivos.

Encender el observador a cada nueva oportunidad…Captar este primer estado de ánimo, ese primer pensamiento que aparece en nuestra mente al abrir los ojos y tomar la punta del ovillo, momento donde dejamos correr el hilo o lo soltamos para definir un mejor día. Ese instante de observación y decisión sobre aquello que está naciendo dispondrá el ruedo de nuestra energía hacia una buena o mala actitud.

Preguntarnos qué anhelamos vivir hoy, las oportunidades que tenemos delante de nosotros ante un nuevo comienzo, las posibilidades de diseñar momentos diferentes dentro de las rutinas laborales o las actividades cotidianas, resignificar el valor de la pareja, la familia, los amigos…. Abrir las puertas a la vitalizante manifestación de la Vida, la cual nos predispone hacia una correcta actitud para transitar el día, eliminar lo intrascendente y colmarnos con aquello que verdaderamente nos transforma y eleva los ojos a la expresión del Alma.

No hay final y mires donde mires solo ves una ola creciente de amor.

OLA DE AMOR

Una gran ola barre el planeta, la galaxia, el universo....
No es una ola destructiva, inconsciente, indiferente....
Es una ola generosa, capaz de hacer brotar lo mejor y más hermoso de cada uno...
Una marejada regeneradora, que nos devuelve a la esencia de lo que somos... Y lo que somos es amor. AMOR...
Nacemos del amor, no del compromiso; nacemos del calor, no de la ira; nacemos para ser felices, nunca para atesorar riquezas, pues la única riqueza posible, la única necesaria y vital ya la llevamos incorporada de serie...
Y esa ola, esa ola ya está llegando y no viene del exterior, viene del corazón...
Agarraos a esa ola, nadad, deslizaos con ella... No hay más camino que esa Ola de Amor.....

Y convertid cada golpe, cada resbalón, cada herida en un beso, en un abrazo, en amor...

OLA DE AMOR

Mientras expulso mis demonios
los convierto en luciérnagas
para que alejen el odio
y alumbren el paso en las ciénagas.

Mientras me cubro de barro
que se seca y me curte al sol
de mis labios aún extraigo
gotas líquidas de amor.

Volvamos a nuestro camino y avancemos hacia lo que queremos conseguir y quienes queremos ser

SUPERA LOS MUROS QUE TE IMPIDEN AVANZAR

El éxito en la vida no se mide por lo que logras sino por los obstáculos que superas

La vida es un camino. Visualizarla así es una metáfora usada desde siempre, tanto en literatura como en psicología. Y todos sabemos que no es precisamente un camino recto y fácil: hay subidas, bajadas, desvíos, y muchos obstáculos que superar. Sin embargo, tenemos que seguir caminando hacia delante.

El problema viene cuando nos apartamos de ese camino, no para dar un rodeo, sino para entrar en una calle sin salida. Sucede sin apenas darnos cuenta, pensamos que es un atajo, una forma de seguir nuestro viaje y, sin esperarlo, acabamos delante de un muro.

Y a veces nos quedamos quietos al final de esa calle, mirando fijamente ese muro, sin entender por qué no hay salida, o esperando a que mágicamente se abra una puerta para nosotros. Sufrimos porque no podemos seguir caminando, pero no volvemos atrás, sino que nos quedamos frente al muro, tristes, o golpeándolo con desesperación.

Salgamos de la metáfora y volvamos a nuestra vida cotidiana. Hay situaciones y personas que no nos llevan a ninguna parte, que nos dejan en esa calle sin salida. Relaciones de pareja o amistad que no nos hacen ningún bien ni tienen futuro, pero aún así nos aferramos a ellas desesperadamente. Proyectos o trabajos que nos angustian, que no nos aportan nada, pero a los que no logramos renunciar.

Cuando estemos en una situación que nos hace daño y que nos produce infelicidad, hay que detenerse a reflexionar: ¿estoy superando un obstáculo o estoy paralizado en un callejón sin salida? Si es lo primero, hay que seguir luchando. Pero si es lo segundo, es fundamental reconocerlo para cerrar puertas y soltar todo aquello que nos impide seguir nuestro camino.

El que cree en sí mismo sabe que hay un lugar en el mundo para él,

LA CONFIANZA EN UNO MISMO: La fuerza que mueve el motor del espíritu

Muchas pequeñas derrotas conducen a la gran victoria. Chuang Tzu

Cuando un ser humano “cae en el pozo” de la existencia sucede que, sin él todavía saberlo, está abriendo un insospechado proceso de cambio y transformación en su rumbo y su persona. La vida es paradójica al servirse de la caída, cuando, en realidad, lo que con ella viene a buscarnos es el aprendizaje y la madurez del alma.

Desprestigio, ruinas, errores, pérdidas, abandonos, enfermedades llegaron a nuestras vidas y, arrasando lo que creíamos ser, sometieron nuestro ser a experimentar los dolores que empaquetaba cada lección nueva. Más tarde, pasado un tiempo de asimilación, llega un día en el que, una vez más, la fuerza nos impulsa al ascenso de otra nueva montaña.

El que se levanta es un ser distinto de aquel que sufrió la caída. El dolor amplió su visión. La pérdida lo vació de apegos y el proceso expandió su consciencia. A veces, el que cae es un ilusionista que, más tarde, se levanta ya como Mago. El ilusionista todavía maneja ilusiones y manipuladoras burbujas de plata. Sin duda, materiales tan efímeros que se diluyen ante cualquier brisa que las roza. Por el contrario, el mago renacido trabaja con elementos más sobrios y profundos. Acomete proyectos conociendo sus propias debilidades y mirando de frente a las sombras. Un ser más ecuánime y desprendido que domesticó su conciencia y barrió su arrogancia.

El mayor coraje que una persona puede expresar, ocurre cuando, tras sufrir una gran derrota, mantiene integro su nivel de autoestima. Cuando el ser humano no permite que el error o el fracaso quiebren su ánimo y fortaleza, está haciendo gala de un íntimo coraje que le posibilitará reflexiones competentes e inspirados ajustes para oportunidades venideras. Tal vez, para ganar y conservar la sensatez y la templanza haya que aprender previamente a perder.

El millor bàlsam que hi ha, el que cura tots els mals i ens omple de benestar

L’ABRAÇADA

El millor bàlsam que hi ha

el que cura tots els mals

el que ens fa a tots iguals

i ens omple de benestar

 Una cosa ben senzilla

però alhora molt potent

amb l’efecte secundari

de fer sentir bé a la gent

Res no costa i és valuosa

practicant-la ben sovint

és la forma afectuosa

de ser molt feliç vivint

El hecho de ser capaces de crear el propio destino supone la obra de arte más importante de nuestra vida.

PUEDES LOGRARLO

Nada ocurre sin haberlo previamente imaginado. 

¿Acaso queda alguna duda de que todo lo que hoy “somos en la vida” se debe a que, en algún momento de la misma, lo imaginamos y creímos que así sería? Nuestro grado de desarrollo, nuestro nivel de fortuna, nuestra posición profesional, nuestro modelo de pareja, amigos y relaciones... son como son porque algún día pasado imaginamos justamente que así sería.

Soñar despierto es algo más que una fantasía. En realidad, es una forma de crear futuro. El arte de construir imágenes mentales, acerca de lo que uno elige vivir, no sólo puede ser algo grato, sino que además es una “realidad atemporal” cargada de poder creador. En realidad, el hecho de imaginar es poner los cimientos del logro.

El ser humano dispone de una capacidad extraordinaria de reinventarse a sí mismo. Y conforme conocemos mejor las potencialidades de nuestra mente, sabemos cómo aprovechar la carga creadora de nuestros brotes de emoción. Conviene aprovechar la fuerza motriz de los chispazos intuitivos para, a continuación, elaborar inteligentemente nuestro destino. Las imágenes mentales alimentadas por el sentimiento y la intuición suponen el impulso vital de nuestra futura experiencia. Sin embargo, cuando uno imagina su vida futura, debe revisar sus creencias limitadoras acerca de lo que cree poder y merecer. Recordemos que uno merece todo lo que sea capaz de imaginar y sentir.

El éxito ocurre cuando logramos nuestros objetivos pero, ¿acaso solemos crearnos objetivos? En caso afirmativo, recordemos que si además ponemos por escrito los mismos, reforzaremos intensamente nuestro inconsciente en la dirección imaginada. ¿Conocemos realmente nuestros objetivos? ¿Sabemos qué queremos de la vida? Si se da el caso de que deseamos algo que hoy nos parece difícil e incluso casi imposible, no saboteemos tales sueños. Recordemos que si de verdad deseamos algo es porque tal guión, de alguna forma, está en nuestro camino.

Pero siempre es hermoso, corazón, compartir esta parte del camino donde se mezclan lo humano y lo divino

DOS Y A VECES... UNO

La diversidad, sobre todo cuando se está en unicidad, es hermosa.

Cada uno, cada ser propio e individual, tiene sus necesidades, sus gustos, sus intereses y es hermoso ver como al igual que sucede dentro de las leyes naturales los polos opuestos se atraen. Es cuando surge la magia...
De eso va esta canción. Yo lo vivo en primera persona, día a día...

Y cada día la atracción, lo que nos hace un todo, es mayor.
Es la esencia del yin y el yang, del amor... cuando es de verdad.
Y en eso, en eso me declaro amante....

                          DOS, Y A VECES UNO                          

Tu vas buscando siempre el sol
yo me refugio entre las sombras
tu pintas los días de color
yo en blanco y negro a cada hora

Tu bailas a ritmo de son y salsa
yo vibro con los vientos de lo celta
tu te empapas de sal y agua
yo camino por el aire, esa es mi senda.

Pero siempre es hermoso, corazón,
compartir esta parte del camino
donde se mezclan lo humano y lo divino
Pero siempre es hermoso, corazón.

Crea tu propia belleza, una que no se pueda definir con palabras

SOLO SE VE BIEN CON EL CORAZÓN 

LO ESENCIAL ES INVISIBLE A LOS OJOS

—Vete a ver las rosas; comprenderás que la tuya es única en el mundo. Volverás a decirme adiós y yo te regalaré un secreto.

El principito se fue a ver las rosas a las que dijo:

—No son nada, ni en nada se parecen a mi rosa. Nadie las ha domesticado ni ustedes han domesticado a nadie. Son como el zorro era antes, que en nada se diferenciaba de otros cien mil zorros. Pero yo le hice mi amigo y ahora es único en el mundo.

Las rosas se sentían molestas oyendo al principito, que continuó diciéndoles:

—Son muy bellas, pero están vacías y nadie daría la vida por ustedes. Cualquiera que las vea podrá creer indudablemente que mí rosa es igual que cualquiera de ustedes. Pero ella se sabe más importante que todas, porque yo la he regado, porque ha sido a ella a la que abrigué, porque yo le maté los gusanos y es a ella a la que yo he oído quejarse, alabarse y algunas veces hasta callarse. Porque es mi rosa, en fin.

Y volvió con el zorro.

—Adiós —le dijo.

—Adiós —dijo el zorro—. He aquí mi secreto, que no puede ser más simple: sólo con el corazón se puede ver bien; lo esencial es invisible para los ojos.

—Lo esencial es invisible para los ojos —repitió el principito para acordarse.

—Lo que hace más importante a tu rosa, es el tiempo que tú has perdido con ella

—Es el tiempo que yo he perdido con ella… —repitió el principito para recordarlo.”

Recordando este entrañable fragmento de “El principito” hoy os traemos algunas de las enseñanzas más bellas que Saint Exupèry nos dejó para la vida. 

En primer lugar nos recuerda la importancia de las pequeñas cosas, esas que pasan desapercibidas. Debemos devolverle a los pequeños detalles el lugar que se merecen, puesto que un día nos daremos cuenta que ellos son los que constituyen las más grandes hazañas.

Sigue a los cien pájaros volando, suelta al de la jaula para que se una a ellos, síguelos corriendo, sin mirar atrás

¿TE ATREVERÍAS A INVERTIR LOS REFRANES?

La sabiduría popular está muy presente en nuestra concepción del mundo, de nuestros sentimientos y de las emociones.

El refranero español, está provisto de una serie de “guías” o consejos a la hora de afrontar diferentes situaciones en nuestras vidas. Esta sabiduría popular nos marca patrones de conducta inconscientemente, escuchando como la citan continuamente personas que en el fondo quieren lo mejor para nosotros. Sin ir más lejos, a todos nos sonará: “Más vale pájaro en mano que ciento volando”

Pues bien. Os digo que no.

Que apostéis por esos cientos de pájaros volando, puesto que puede que vuelen tan lejos que quizá nunca más vuelvan a pasar cerca de tu mano.

Esas bandadas que pasan a lo lejos, por encima de tu cabeza, y que ignoras mirar porque te acuerdas de tu pájaro enjaulado.

El concepto de ambición, habitualmente se entiende desde la connotación negativa. Asumimos que una persona ambiciosa es fría, egoísta, y es capaz de pasar por encima de quien se le ponga delante para conseguir sus fines.

Está menos extendido el concepto de ambición entendido sanamente, como una de las capacidades resilientes del ser humano que más nos pueden ayudar a la hora de enfocar nuestras vidas, marcarnos unos objetivos factibles, y ayudarnos en la búsqueda de nuestra felicidad.

Una persona ambiciosa se atreve a salir de su zona de confort, busca continuamente nuevos retos, y se reinventa ante la adversidad.

Hubo una vez una canción que esperaba oculta en el tiempo a que las olas de la creación esparcieran sus notas al viento.

HUBO UNA VEZ UNA CANCIÓN

Creo firmemente en que solo existe una canción, la única canción o al menos la hubo en un principio. A partir de ella se creó el mundo (los mundos)...

Es una canción de amor...

Y a partir de ella se crearon el resto de canciones...

Todas, de un modo u otro, hablan de amor...

Y esta es una de ellas. Al menos yo así lo siento.

HUBO UNA VEZ UNA CANCIÓN

Hubo una vez una canción

que esperaba oculta en el tiempo

a que las olas de la creación

esparcieran sus notas al viento.

Y una voz insegura pero hermosa

que la necesitaba con urgencia

y como suelen suceder estas cosas

se encontraron más por fe que por inercia.

Hubo una vez un corazón incompleto

que se empeñaba en domesticar la vida

y perdiéndole a la vida el respeto

se lanzó a vivir sin paracaídas.