Ahora duda de su suerte. Se cuestiona su existencia. Se exige un sueño

¿Y SI UN TROZO DE MADERA DESCUBRE QUE ES UN VIOLÍN?

¿Y si un trozo de madera descubre que es un violín?

Que cegado por el miedo
no escuchaba su música interior

¿No merece el empeño de ser tallado?
¿No debe ser moldeado
y encontrar así su propia felicidad?

¿O debe pasar su vida apilado en un rincón

esperando con sus compañeros ser quemado
por el fuego del tiempo?

Lo realmente apasionante es el recorrido y la experiencia, más que el destino.

RESILIENCIA

Unos nuevos versos brotan y gritan con fuerza animándome a continuar y no rendirme, a disfrutar cada paso como un objetivo y así,  de instante en instante construir un camino donde nos hacemos mutuamente, "Camino y Yo", hasta llegar a la meta y darme cuenta de que, lo que realmente ha sido apasionante, es el recorrido y la experiencia, más que el destino.

Ando meditabundo contemplando el fondo del cajón donde guardo todo lo que siento y pienso, el lugar donde brotan los polvos mágicos que llamo imaginación, con el poder de crear algo nuevo que cambie el mundo, mientras la mirada va perdida en el camino, sin meta alguna.

¿Es el caminante el que hace el camino, o el camino el que hace al caminante?

Comienzas algo con fuerza, con pasión, tal vez con un objetivo, o a lo mejor te tiras a la piscina sin saber ni siquiera si podrás nadar, o simplemente das un paso para salir de la zona de confort, sabiendo que no te llevará donde quieres, pero te sacará de donde estás.

Volver a soñar. Recordar lo que hace que nuestro corazón lata con fuerza

LA VIDA ES ALGO MÁS QUE RESPIRAR

Cada día nos centramos en nuestras tareas rutinarias, en movernos, en respirar y poco más, sin darnos cuenta de que hemos perdido la habilidad de soñar, de ilusionarnos, de disfrutar de cada momento. La vida no es sólo rutina, no es dormir, comer y trabajar, es algo más, es mucho más.

Distinguimos nuestros momentos de ocio, de nuestros momentos de trabajo, pero la vida es todo, no podemos limitarla o acorralarla en unos días de vacaciones.  Todo nuestro tiempo es vida. Si no estás disfrutando cada segundo te estás perdiendo muchas cosas.

“Sabemos lo que somos. Pero aún no sabemos lo que podemos llegar a ser.”

-William Shakespeare-

Aprende a soñar

La vida es algo más, es soñar a cada momento en acercarnos a lo que hemos deseado desde que éramos niños. ¿Te acuerdas de lo que soñabas de pequeño? Piensa en lo que anhelabas, en lo que más ilusión te hacía, quizás soñabas con ser piloto, con ser pintor, con escribir cuentos. ¿Qué te ha impedido cumplir tus sueños?

No hay nada seguro ni permanente, todo es susceptible de desaparecer y de cambiar

LA SEGURIDAD PSICOLÓGICA ES UN MITO

La seguridad psicológica la estamos buscando constantemente, de forma desesperada, creyendo que podemos llegar a un estado de equilibrio y de permanencia, sin que nada nos perturbe. Buscamos esta seguridad consciente e inconscientemente, para poder apartarnos de nuestros miedos y de nuestras inseguridades para dar fin a la incertidumbre del mañana.

La seguridad psicológica y también física, la buscamos porque nuestras vidas suponen un conflicto, que escapa de nuestro control en la mayoría de ocasiones, y no sabemos cómo reaccionar ni cómo dar respuesta a multitud de complicaciones y adversidades.

Creamos dioses, supersticiones, ideas, creencias; todo para hallar la seguridad psicológica. Sin embargo, ¿existe realmente esa seguridad psicológica?, El simple hecho de cuestionárnoslo nos causa miedo y malestar. Creemos no ser capaces de estar presentes en esa incertidumbre constante que es la vida.

“La seguridad es principalmente una superstición. No existe en la naturaleza, ni en los hijos de los hombres como una experiencia. Evitar peligros no es más seguro a largo plazo que exponerse a ellos. La vida o es una aventura atrevida o no es nada.”

-Helen Keller-

Diviértete, aprende, crece, ama, vive... pero sobre todo, Sonríe.

EPIFANÍA

Sonreíd allí donde vayáis y sed niños!

Esa magia es la que sustenta nuestra felicidad.

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He sido por un instante un todo,

No tenía nombre, ni cuerpo, ni aspecto,

Era una onda infinita bailando,

Un pensamiento.

Ahí he volado como quien surcaba el océano,

He visto la vida que anidaba en cada suspiro,

La chispa que daba sentido a la existencia,

Y que no llego a comprender,

Pero me llena de paz.

He aterrizado en una arruga marcada por el tiempo,

Tantas historias susurradas en un surco sobre la piel,

Y a la vez todo tan efímero y delicado,

Tanto que podía ver a través de él.

Jamás aceptaré que otros tomen las decisiones que son únicamente mías.

TÚ PUEDES CAMBIAR TU MUNDO

Por más que pienses, hagas tus propias elucubraciones, des vueltas a los acontecimientos y creas que es imposible, tú puedes cambiar el mundo, porque solo tú eres dueño de tu destino, y solo tú tienes la potestad para decidir cómo vivir tu vida.

Un filósofo interpreta cuanto pasa en el mundo y a su alrededor. En este sentido, todos tenemos la capacidad para estudiar los acontecimientos de la vida, aunque tal vez no poseamos las herramientas mentales, culturales y sociales suficientes para tener una imagen completa de cuanto nos rodea.

Sin embargo, la potestad de cambiar cuanto sucede es únicamente nuestra, y está guardada en lo más profundo de nuestro corazón, nuestra alma y nuestro espíritu luchador.

“Aunque nada cambie, si yo cambio, todo cambia.”
-Honoré de Balzac-

Tú puedes cambiar tu mundo

En ocasiones acabamos creyendo en el argumento dañino y tramposo de que todo está escrito en una especie de destino ya decidido de antemano.

Nos ha tocado jugar con unas cartas y en torno a ello ha de girar nuestra vida sin más posibilidades que ser un mero espectador de cuanto nos sucede.

Un homenaje a la esperanza y un llamado al amor propio y a la libertad

CANTO A MÍ MISMO: Un poema inmortal

Walt Whitman fue un extraordinario poeta estadounidense, que revolucionó el mundo de la palabra durante su época. A pesar de que nació en una familia muy pobre y de que no tuvo estudios, desde temprana edad sintió un profundo amor por las letras.

Whitman inició su carrera como periodista, pero a los 29 años decidió dedicarse por completo a la poesía. Lo más interesante de su obra es que acude al verso libre y al lenguaje sencillo, algo totalmente inusual en su tiempo. Este personaje fue también enfermero voluntario durante la guerra civil, empleado del gobierno y un ensayista político agudo y cortante.

Su más grande obra es “Hojas de hierba”, una colección de poemas que aún hoy en día siguen maravillando a los lectores. Su poema “Canto a mí mismo” es un homenaje a la esperanza y un llamado al amor propio y a la libertad. Aquí están los mejores apartes de esa joya de la poesía universal:

I

Me celebro y me canto a mí mismo.

Y lo que yo diga ahora de mí, lo digo de ti,

porque lo que yo tengo lo tienes tú

y cada átomo de mi cuerpo es tuyo también.

Vago… e invito a vagar a mi alma.

Vago y me tumbo a mi antojo sobre la tierra

para ver cómo crece la hierba del estío.

Mi lengua y cada molécula de mi sangre nacieron aquí,

de esta tierra y de estos vientos.

Me engendraron padres que nacieron aquí,

de padres que engendraron otros padres que nacieron aquí,

de padres hijos de esta tierra y de estos vientos también.

Tengo treinta y siete años. Mi salud es perfecta.

Y con mi aliento puro

comienzo a cantar hoy

y no terminaré mi canto hasta que me muera.

La libertad es la voluntad de ser responsables de nosotros mismos

SER CONSCIENTE CONLLEVA DOLOR Y UN DESPERTAR LIBERADOR

La conciencia es como el movimiento del pensamiento donde se genera la voluntad, el deseo, las emociones y los sentimientos. Ser consciente conlleva dolor por eso es algo que evitamos, significa vernos cara a cara con nosotros mismos.  Con aquello que no queremos ver, que rechazamos y nos molesta de los demás.

Los problemas que vamos experimentando no están separados de nosotros, somos de hecho el problema en sí. Los problemas existen cuando uno no se conoce a sí mismo. Surgen de nuestra falta de comprensión de nuestro consciente e inconsciente.

“El conocimiento propio no se basa en ninguna fórmula, uno puede ir a un psicólogo o a un psicoanalista para conocerse, pero eso no es conocimiento propio;

el conocimiento propio surge cuando nos damos cuenta de nosotros mismos

en la relación, la cual nos muestra lo que somos en cada momento.”

-Krishnamurti-

El despertar de la conciencia

Despertar a nuestra conciencia consiste en iniciar un proceso, en el que nos vamos a sentir incómodos; ya que nos tendremos que alejar de todas nuestras ideas y creencias preconcebidas, haciendo un reaprendizaje para ampliar nuestra mentalidad, nuestras perspectivas y creencias.

Nuestro ego, conformado por el orgullo y todas nuestras conductas infantiles ya en la edad de adultos, representa la cárcel de la que nos resulta muy difícil salir. Nos creemos libres y creemos que decidimos en todo momento sobre lo que queremos hacer, sin embargo, somos esclavos de nuestra falta de conciencia y claridad para conocernos a nosotros mismos.

Vive como tu corazón te diga que la vida debe ser vivida y el mundo se volverá un lugar mejor para todos

ARRIÉSGATE A VIVIR CON INTENSIDAD

Vivir con intensidad en verdad representa un gran riesgo: tener una vida plena y feliz. Y es que una vez que das el primer paso, te resulta imposible dejarlo y no entiendes cómo vivías antes. No es que de pronto obtengas algún superpoder o algo por el estilo, sino que aprendes a vivir viendo y explorando todas las posibilidades.

Vivir con intensidad significa reír, despeinarte y aprender. También implica que llorarás y te preocuparás solo cuando haga falta. Mucha gente cree que vivir con intensidad forzosamente implica gastar demasiado dinero o correr riesgos sin control. Ninguna de estas cosas es cierto.

Rompe clichés y concéntrate solo en ti

Vivir con intensidad y buscar la perfección son dos cosas que no combinan. No necesitas cumplir con ningún estereotipo o canon de belleza para tener una vida intensa. Lo único que te hace falta es vivir por y para ti. Piensa qué te gusta y luchar por lo que quieres.

Solo necesitas tomar la decisión y abrir las puertas que te llevan a tus objetivos. Vivir con intensidad implica vivir con pasión y alegría. Pensarás que es una locura cuando tienes tantas cosas de qué preocuparte.

Muchos han desarrollado la capacidad de ver solo los problemas y los contratiempos. Si lo analizas seguro que coincides conmigo en que esta forma de ver la vida no aporta nada. Bueno, sí, preocupaciones y estrés. Pero eso no te va a ayudar a llegar a ningún lado. No te hace productivo ni útil.

Que nos guste lo prohibido y nos dejemos llevar por ello es el equivalente a sentirnos vivos y libres

SOMOS FANÁTICOS DE LO PROHIBIDO

Nos gusta lo que nos dicen que no se nos permite y nos llenamos de la adrenalina que provoca no hacer lo que hacen los demás: sentirnos malos, incorrectos y dejarnos llevar por los instintos más humanos. Lo prohibido implica un riesgo e independientemente de la edad que tengamos nos gusta enfrentarnos a él.

“El mejor placer de la vida es hacer lo que la gente dice que no puedes hacer.”

-Walter Bagehot-

Lo prohibido es sinónimo de salir de los límites que marca la rutina de nuestro día a día y disfrutar con ello: sentimos miedo ante lo que desconocemos y se señala como impropio, pero nos gusta saber que es un miedo que, mientras no llegue a adicción, podemos controlar.

Los límites entre el bien y el mal

Somos fanáticos de lo prohibido, pero ¿qué es lo prohibido? Para considerar que algo lo es tenemos que acercarnos a lo que podemos llegar a considerar bien y mal dentro de la cultura en la que vivimos. Es cierto que en el canon occidental existen unos patrones de lo correcto e incorrecto que todos conocemos y es, a partir de ahí, desde donde guiamos nuestros comportamientos.

Mostrar cómo somos en verdad supone no gustar a todo el mundo pero nos va a ofrecer relaciones verdaderas

AMOR PROPIO Y AUTO-ESTIMA

Para poder entender de forma simple cómo creamos nuestro mundo, lo primero que debemos comprender e integrar como conocimiento necesario para transitar por la vida es que:

Queriendo complacer a los demás nos convertimos en nuestros propios verdugos y que valorar como verdadera nuestra propia realidad es el primer paso para comprendernos, seguir avanzando, y ser nosotros mismos.

Lo cierto es que las mentiras que más daño nos hacen no son tanto las que decimos como las que vivimos. Hay momentos en nuestra vida que podemos caer en el error de vivir en una realidad falsa que a veces incluso nos podemos llegar a creer.

Vivir encerrado en la jaula que uno mismo crea significa creer en unos valores y promulgar otros, mostrarnos fuertes y no estarlo, sentir miedo y disimularlo, mostrar interés y no tenerlo y un sinfín de posibilidades…

En realidad esta falsedad es creada por todos nosotros en algún momento de nuestras vidas. Aunque es excesivamente común hacerlo, las razones por las que nos comportamos de este modo no tienen por qué ser aceptables socialmente; es decir, podemos hacerlo para conseguir respeto, dinero, poder o prestigio. Esto no solo supone un engaño a los demás sino que significa rechazarnos y no creer en lo que pensamos y sentimos como seres individuales y únicos.

Podemos reflejar nuestra falta de autenticidad en muchos momentos de nuestra vida. De hecho, con frecuencia, la forma que tenemos de fallarnos es tan simple que basta con negar que nos comimos la última porción de chocolate que quedaba en el armario o que no hemos sido nosotros los primeros en encontrarnos rota la persiana.

Conoce nuevas experiencias, nuevas personas, una nueva vida.

MÁS VALE BUENO POR CONOCER QUE MALO CONOCIDO

Si queréis os cuento un secreto, yo dejé de estar de acuerdo con este refrán “Más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer” cuando la profe de mates se puso enferma y vino otra a sustituirla… Estábamos acostumbrados a la misma profesora que llevaba un par de años con nosotros y eso del cambio no nos hacía mucha gracia. De hecho recuerdo como madres y alumnos comentaban entre bromas este refrán…

Cuando apareció esta nueva profesora que no te regañaba al equivocarte en una materia que a veces genera cierta angustia, que tenía una paciencia y una dulzura que a la otra le faltaba, entendí que ese pequeño miedo que habíamos tenido durante unos días, había sido totalmente absurdo. Desde entonces decidí desterrar ese refrán para siempre de mi vida…

“Esperar lo inesperado, aceptar lo inaceptable”.

-Confucio-

Dejemos atrás este viejo refrán

No, no nos hemos equivocado, el refrán reza así: “Más vale lo malo conocido, que lo bueno por conocer”, pero, ¿realmente creéis que está acertado? Aunque es cierto que casi todos estamos de acuerdo con la gran mayoría de refranes, en este caso es un no rotundo…

¿Por qué?, ¿no crees que es un refrán que aplaude al miedo?, ¿mejor te quedas en tu “área de confort” aunque sea mala que salir de ella y conocer nuevos mundos que pueden ser maravillosos para ti?

Todo lo que te molesta de los otros es lo que no has resuelto de ti mismo

LA PROYECCIÓN PSICOLÓGICA: Todos somos espejos‏

‏Lo que vemos en los demás nos dice mucho de nosotros mismos. El exterior actúa como un espejo para nuestra mente, en él vemos reflejadas diferentes cualidades o aspectos de nuestro propio ser.

Cuando observamos algo que no nos gusta de alguien, sentimos desagrado y rechazo, sin duda esto indica que de alguna manera ese aspecto que nos desagrada existe en nuestro interior. Es nuestro inconsciente, ayudado por la proyección psicológica, lo que nos hace pensar que el defecto sólo existe “ahí fuera”, en esa otra persona.

La proyección psicológica es un mecanismo de defensa mental mediante el cual una persona atribuye a otros: sentimientos, pensamientos o impulsos propios que niega o le resultan inaceptables para sí misma. Este mecanismo se pone en marcha en situaciones de conflicto emocional o cuando nos sentimos amenazados interna o externamente.

Cuando nuestra mente entiende que existe una amenaza para la propia salud y estabilidad mental, ésta realiza un lanzamiento hacia el exterior de todas esas cualidades, atribuyéndoselas a un objeto o sujeto externo a nosotros mismos. De esta manera, nuestra mente logra aparentemente (aunque no en realidad, ya que más bien se trata de un autoengaño) poner estos contenidos amenazantes afuera. Estas proyecciones son válidas tanto para características negativas (odio, rencor, envidia…) como para positivas (admiración, idealización, cariño…) El mundo interno tiende a teñir el mundo externo con sus propias características.

Este tipo de mecanismo psicológico tiene un papel especialmente interesante en el amor, cuando solemos atribuir a la persona amada determinadas características que sólo existen en nuestra personalidad.

Acaricia el rostro de la mañana con dedos de plata y después se va. Deja un dulce beso de luz templada y enciende la llama del despertar.

Y SILBANDO CAE LA ÚLTIMA HOJA

Hace poco , un amigo me decía que le gustaba esta canción y a renglón seguido me decía con su tono jocoso ”Pero...¿De que carajo habla?”
Mi primo Juanma dice que cuando un poema o una canción necesitan ser explicados, algo falla...

Yo estoy de acuerdo en parte y me explico. Estoy de acuerdo en que si te sientes en la necesidad de explicarlo es que ni tu mismo lo tienes claro...
Yo escribo desde mi consciencia, que no es mejor ni peor, ni más avanzada (no me gustan esos términos totales) ni más atrasada...sino diferente...Y habrá personas que vean en esta canción una serie de imágenes, ideas, sensaciones, otras que vean otras distintas y habrá personas a las que las deje indiferentes..... Eso es, para mí, escribir una canción o expresar sentimientos y sensaciones...Escribes para ti, para la unidad que compartes y luego cada cual hará sus interpretaciones....  
Os propongo un juego...

¿Os atrevéis a compartir que sensaciones os despierta?...

¿De que va para vosotros esta canción?...
¿Que es para vosotros el silbido de esa última hoja?...

Y SILBANDO CAE LA ÚLTIMA HOJA

Acaricia el rostro de la mañana
Con dedos de plata y después se va
Deja un dulce beso de luz templada
Enciende la llama del despertar.

La serenidad y el poder está en no afanarnos en el deseo

SABER ESPERAR: La esencia de la paciencia

La mayoría de las teorías de pensamiento de diferentes culturas y desde todos los tiempos, nos hablan de las realidades que vivimos como creadas por nosotros.

Una especie de conducta que sigue un mapa que previamente habríamos diseñado según nuestras necesidades de evolución. Lo que se conoce como “proyecto de vida”, es decir que hemos venido hacer aquí. 

Es difícil creer esto, nos cuesta pensarlo y nos resistimos a que sea verdad, sobre todo por la cultura donde nos educaron, en la cual lo que nos pasa a lo largo de nuestra existencia, se saca fuera de nosotros y sobre todo cuando lo que parece que llega, fruto del azar y la casualidad, es doloroso para nosotros.

Y la primera ley espiritual es: Nada de lo que nos sucede esta fuera de nosotros,  todo lo que vivimos de una forma u otra está vinculado inexorablemente a nosotros. 

Pero esta actitud es si quieren la más humana, no asumir la responsabilidad de lo que hacemos y echar la culpa de todo lo que nos pasa que no nos gusta a los demás.

Hacernos responsables de ello cae fuera de nuestra conciencia y de ninguna manera podemos asumir el coste que tiene la idea de ser protagonistas de una historia que habríamos ideado en otra dimensión, en otro paradigma, en otro estado. Sin embargo, a veces, si nos adentramos en el conocimiento de las leyes espirituales y biológicas en el fondo de nuestra alma, del corazón e incluso de la mente encontramos respuestas que van sucediéndose ante nuestras incógnitas.

Cuando te permites soñar tu mente se abre a nuevas alternativas.

NO ME CANSARÉ DE SOÑAR

Vivir la vida que deseas conlleva un gran esfuerzo de tu parte: no darte por vencido. En todo momento te enfrentarás a retos que no tenías previstos. Incluso a veces, la persona que parecía estar más dispuesta a ayudarte simplemente te da la espalda y otras sientes que te falta la energía para continuar.

Pese a todo esto he decidido que no me cansaré de soñar incluso si me equivoco. No es que espere que el camino sea más fácil solo por decirlo. Lo que sí creo es que al tomar esta decisión también me estoy comprometiendo. Tomo un compromiso con la persona que soy, con la niña que fui y con la persona que seré.

¿Por qué soñar en un mundo tan complejo?

Lo primero que escucho cuando hablo de mis sueños es que están muy bien pero son demasiado idealistas. Pareciera que el mundo solo te permite soñar lo que todos quieren y cuando te sales del molde te miran raro.

A los niños se les enseña a soñar con una vida convencional: una carrera que te dé para comer, matrimonio, hijos, jubilación… Yo prefiero soñar con una vida plena en todo momento, que se inicie con una profesión que realmente me apasione y termine con una vejez llena de sonrisas y recuerdos felices.

¿Cuánto te retas al soñar?, ¿Te pones metas que realmente te inspiren o solo buscas lo mismo que el resto? Cualquiera de las dos cosas está bien siempre que lo hagas con decisión. Es más fácil seguir la corriente y no levantar críticas pero no me parece que sea lo justo para todo el potencial que tiene el ser humano. Hay que soñar para hacer del mundo un lugar más feliz.

Sueño para encontrar oportunidades

¿Qué pasaría si de verdad perdieses todo lo que tienes?

APRENDE A VALORAR LO QUE TIENES

Valorar lo que tienes no es sencillo en un mundo donde parece que siempre debes buscar más. La mayoría está enfocada en todo lo que no tiene: cosas materiales, relaciones interpersonales hasta la belleza ideal… 

Esperamos grandes cosas y nos fascinan los milagros, pero olvidamos que nuestra vida ya nos ofrece pequeños regalos que otros desearían. Creo que hay más gente preocupada por contar todas las cosas que le faltan que por saborear lo que la vida les da. ¿Y tú?, ¿Has aprendido a valorar lo que tienes o vas esperando momentos e ideales?

Descubre los tesoros de tu vida

¿A qué cosas prestas atención en tu vida? Muchos se concentran y añoran objetos materiales que parecen brillantes en la distancia pero que una vez que los tienen no aportan nada.

Valorar lo que tienes significa aprender a ver aquellos pequeños momentos que no podrías comprar ni con un diamante. Estoy segura que si prestas un poco de atención descubrirás muchos de estos tesoros. Los más básicos para mí son:

·           Un hogar donde dormir cada noche

·           Alimentos

·           Salud

·           Ropa

·           Amigos, amor y familia

Quizás te parezca que son cosas básicas y que no hay nada que valorar en ello. Piénsalo otra vez: ¿cuánta gente hay en el mundo que no tiene todo esto? Valorar lo que tienes no es solo agradecer que tienes cosas materiales…

Cuando te permites lo que mereces, atraes lo que necesitas

EL AMOR DE MI VIDA SOY YO

El amor de mi vida soy yo. Y decirlo en voz alta no es ningún acto de egoísmo ni de soberbia, es una reflexión que todos deberíamos interiorizar cada día como quien empieza sus mañanas con una buena taza de café.

No es egoísta quien se atiende, quien resuelve sus miedos, quien sana sus heridas, quien deja atrás lo que le hizo daño para afrontar el mañana con optimismo y resistencia. Porque si yo estoy bien, seré capaz de dar lo mejor de mi mismo a los demás. Seré capaz de ser feliz y ofrecer felicidad.

No necesito ser mejor que nadie, no necesito tener lo que tú tienes.

Me basta y me sobra con ser yo mismo, con ser el amor de mi vida

para ofrecerte lo mejor que habita en mi alma tranquila,

en mi corazón sereno carente de odios ni rencores.

Aunque nos sorprenda, no resulta fácil llegar a este estado donde uno es capaz de amarse a sí mismo en plenitud y sin limitaciones. De algún modo, estamos casi acostumbrados a priorizar no sólo las necesidades de otros, sino que muchas veces, nos “apegamos” a cosas como si fueran nuestra única  identidad: un trabajo, una casa, el dinero…

Hay muchas dimensiones que van cubriéndonos capa tras capa con una coraza donde poco a poco, perdemos esa esencia que es el amor por uno mismo.

Porque nunca debemos olvidar que si tú estás bien, el mundo va bien. Si tus pensamientos, si tus emociones no vibran con esa armonía interna que es el respeto por uno mismo, tu realidad estará distorsionada. Hoy en nuestro espacio te invitamos a reflexionar sobre ello.

Tenemos ese deseo gracias a que existe la posibilidad de que se cumpla.

LA PACIENCIA UNA VIRTUD QUE NOS LLEVA A LA SABIDURÍA

Ten siempre presente que "Una demora no es una negación" sin olvidar lo que nos dice la sabiduría perenne “La paciencia es un árbol de raíces amargas, pero de frutos muy dulces”

La paciencia es una virtud que no poseen muchas personas.

Tenemos una gran dificultad en saber distinguir entre lo que queremos y lo que necesitamos. El problema se agrava cuando esperamos que eso se manifieste.

Nos ponemos nerviosos, dudosos, incluso temerosos, cuando no vemos que lo bueno viene hacia nosotros tan pronto como pensábamos que lo haría.

A veces hasta nos permitimos creer que alguien o algo puede detenernos o hacer que lo bueno no venga.

Nos preocupamos, nos quejamos y a veces hasta perdemos la esperanza. No podemos ver que nosotros mismos nos ponemos obstáculos. Nos olvidamos del ritmo universal del desarrollo de las cosas y del orden que impera en el cosmos.

Puede ser que no nos demos cuenta de la forma en que nuestras dudas, miedos y pensamientos negativos sacan de raíz las semillas positivas que sembramos. Por la sencilla razón que no entendemos que tenemos ese deseo gracias a que existe la posibilidad de que se cumpla.

Debemos entender la virtud de la paciencia por dos poderosas razones:

Siente el cariño de cada gesto, de cada mirada, déjate querer.

QUIÉRETE Y DÉJATE QUERER

Los placeres deben colocarse en la vida, lo mismo que las comas en una frase. Es esencial hacer cosas que nos gustan, aprovechar esas oportunidades que se nos presentan sin pensar demasiado, sin expectativas, simplemente con la voluntad de vivir y de exprimir la vida, por lo tanto, quiérete y déjate querer.

Quererse es complicado pero se trata de algo esencial para que nos quieran los demás, enamórate de tu cuerpo, de tus defectos, de tus virtudes, de cada cosa que te apasiona, de tu forma de sonreír y de caminar por la vida.

“Cuando yo tenía 5 años, mi madre me decía que la felicidad era la clave de la vida. Cuando fui a la escuela, me preguntaron qué quería ser cuando yo fuera mayor. Yo respondí “feliz”. Me dijeron que yo no entendía la pregunta y les respondí, que no entendían la vida.”

-John Lennon-

Quiérete mucho

Quererse a uno mismo es fundamental para sentirse bien, para que otras personas nos quieran, para disfrutar y ser felices. A veces es complicado porque nos criticamos a nosotros mismos y podemos convertirnos en nuestro peor enemigo.

Que nunca te hagan vivir lo que otros quieran

SERENIDAD: La base para transitar la vida

"Nada en el mundo es más sereno y suave que el agua, sin embargo, nada tiene más fuerza. Vence los obstáculos con la fuerza de la suavidad." Lao-tsé

La felicidad no es una cuestión de tener más, sino de estar mejor y tener una relación con nosotros mismos satisfactoria.

Se trata de la actitud que adoptemos ante lo que nos sucede, de la aceptación de lo que nos ocurre y de si tenemos o no, en nuestro pensamiento, aspiraciones, metas, deseos o ilusiones por las que trabajar en un futuro y proyectarnos en él.

Hay una pregunta que debemos hacernos siempre cuando estemos en una situación desesperanzada:..¿y cuándo salga de esto…que es lo primero que haré?

En ese momento nos responderemos desde las expectativas guardadas en el último rincón del alma y con las ilusiones que creíamos perdidas sin remedio. Ellas estarán al unísono tirando de nosotros para recordarnos que aún tenemos algo por lo que vivir, alguien a quién recordar, proyectos sin acabar, emociones por sentir o situaciones por las que seguir.

Las metas dan a nuestra vida un propósito, un sentido y un significado. sin propósito, los días terminan lentamente apagando el alma.

Las segundas oportunidades sólo están disponibles para quien crea en ellas

EN UN MUNDO DONDE NADA ES SEGURO, TODO ES POSIBLE

Llegamos a este mundo con la inocencia de quien no sabe nada y lo espera todo. Nuestros padres son quienes nos guían con más o menos acierto en esos inicios donde el futuro, se nos antoja casi perfecto. Como satinado de mil colores y al alcance de la yema de nuestros dedos.

No obstante, a medida que crecemos parte de ese hechizo se va rompiendo. Llegan las primeras desilusiones, y comprendemos lo que supone convertirse en adulto.

Nadie ofrece algo a cambio de nada, y nadie nos garantiza que vayamos a ser siempre felices.

El mundo gira en su rueda oxidada del tiempo repartiendo destinos. 

Hay quien piensa que todos llevamos el nuestro fijado casi de fábrica, pero no es así. 

En esta vida compleja, todo es posible mientras nosotros así lo pensemos, 

mientras tengas ilusiones, fe y valentía, cualquier cosa puede ocurrir.

Hay quien anda en su sendero vital cuidando de no salir de esas marcas, de esas vallas que otros han creado para ellos. Son esos patrones con los que nos han educado, es también la necesidad de cumplir determinadas expectativas, de no defraudar, de no fallar a otras personas…

En ocasiones, nos limitamos a vivir vidas prefijadas por otros porque así nos sentimos más seguros. Sin embargo, nadie puede ser feliz sintiendo cadenas ajenas, viviendo la vida que otros tienen en mente. De ahí, que valga la pena recordar que todo es posible siempre y cuando tú mismo/a te lo permitas. Te invitamos hoy a reflexionar sobre ello.

Creo en el poder de elegir y en la conveniencia de equivocarnos.

COMO ELEGIR LA ELECCIÓN CORRECTA

Todos nacemos con el mismo desconocimiento inicial y dicho conocimiento es una parte del aprendizaje que venimos a realizar

Que no es otro que saber comprender, aceptar e integrar los cambios que la vida va trayendo desde que pasamos de la comodidad del nido familiar a la dureza de la vida, en diferentes grados, sobre todo cuando son otros seres humanos, quienes tienen que valorarnos y exigirnos.

Hemos aprendido lentamente, unas veces, y de golpe, otras, pero en cualquier caso con caídas y tropezones de los que no se nos ha olvidado su profundidad y textura. La dulce inocencia con la que comenzamos nuestros primeros pasos se va perdiendo en el camino mientras vamos poniendo alas a nuestra alma, pero sobre todo cuando colgamos nuestros afectos y emociones en el corazón de los demás.

Siempre tenemos la posibilidad de elegir (no olvidemos que la última decisión de cómo nos afectan las cosas siempre es nuestra). Esa lección también se va gravando en nuestro modelo de comportamiento. Poco a poco y con el tiempo, nos damos cuenta de que no podemos dejar de sentir los afectos que nos invaden al encontrarnos y relacionarnos con otras personas pero sí aprender a gestionar las emociones que nos hacen sentir y sobre todo a colocarlas dentro de nosotros en el lugar adecuado.

Si te dejas llevar y nadas con la corriente, lograrás salir de ella airoso

SACA LO MEJOR DE TI, AUNQUE TODO ESTÉ EN TU CONTRA

Todos tenemos días buenos y días malos. Es normal que un día te levantes y percibas cómo todo el mundo parece estar en tu contra. Cuando decimos “hoy no tengo un buen día” es que puede pasar de ser malo a catastrófico.

Pero, como hemos dicho, es algo totalmente normal. ¿Qué podemos hacer? La verdad es que muy poco, o al menos eso es lo que parece, pues aunque todo parezca estar en tu contra puedes aprovechar y sacar lo mejor de ti.

“Qué irónica es la vida, la persona que saca lo mejor de ti y te hace más fuerte,

es tu debilidad”

Sí, aunque parezca que el día no puede ir peor, siempre podremos sacar lo mejor de nosotros mismos. El problema es que no sabemos cómo, pero hoy podrás empezar a sacar lo mejor de ti cuando todo vaya mal. ¿Empezamos?

Aprende a navegar con la corriente

Por tendencia, rechazamos aquello que no nos está haciendo ningún bien. Si todo nos está yendo mal, intentamos hacerle frente, intentamos rechazarlo a ver si así las cosas vuelven a su curso.

Tomar un sorbo de felicidad de vez en cuando para resistir la vida, para hacer de ella la magnífica experiencia que es.

ALCANZAR LA SERENIDAD

A veces, llegamos a la conclusión de que lo más importante es estar en paz con uno mismo. Alcanzar la serenidad no es fácil. En realidad es un auténtico reto para la mayoría de las personas y como dificultad añadida está el ritmo frenético que nos ponemos en la vida.

Cuando estamos inmersos en la vorágine del día a día, cuando esperamos que pase el tiempo deprisa para tener tiempo libre, cuando sufrimos una y otra vez las incongruencias de vivir sentados en un coche con el que vamos al gimnasio, para quemar las calorías de lo que no hemos andado o echamos sacarina al café después de comer la tarta, todo se ha descentralizado. Habría que retomar la calma.

Nos devora la prisa. Nos angustia el mañana por el que no vivimos el hoy y nos aterra el paso del tiempo por nuestro cuerpo y no por nuestra mente, cuando en realidad la juventud del pensamiento es el antídoto de la edad.

Vivimos contra reloj y eso se nota hasta en la forma de movernos, en la de hablar y hasta en la de escuchar.

Nadie escucha a lo sumo oye y encima dentro de lo que oye no oye lo que le dicen sino lo que quiere oír (porque es más cómodo). Lo primero que deseamos hacer es soltar lo nuestro.

Las cosas buenas siempre llegarán si confías, si te sientes merecedor de ello y sabes actuar.

CUANDO MENOS TE LO ESPERAS LA VIDA SIEMPRE TE SORPRENDE

Y sin saber cómo ni por qué, la vida siempre te acaba sorprendiendo cuando menos te lo esperas. ¿Es que quizá las personas no tenemos control alguno sobre nuestro destino y este fluir vital en que nos envolvemos cada día?

Desde luego, lo tenemos. Lo que ocurre es que muchas veces somos nosotros mismos quienes nos cerramos las puertas a estas oportunidades, a estos cambios a estos actos fortuitos satinados de positividad y esperanza a los que todos tenemos derecho.

La vida es un extraño carrusel donde lo bueno y lo malo nos visita por igual, pero somos nosotros, con nuestras actitudes, y nuestros pensamientos, quienes debemos empujar a esta rueda para que siga girando, con optimismo y esperanzas renovadas para que al final, llegue lo que merecemos.

Si hay algo que también tenemos claro, es que no por desear que nos alcance la suerte ésta vaya a llegar por sí sola. Es más, sabemos también que no por actuar con integridad y nobleza hemos de ser siempre afortunados. El destino no parece actuar así.

Ahora bien, todo depende de la forma en que te erijas ante la propia vida. En ocasiones, quien se levanta con regia y firmeza, con orgullo y con su coraza puesta, acaba quebrado. A veces, es mejor ser como esas espigas del campo que se adaptan al viento y a sus embestidas, porque son flexibles, porque son ligeras y pacientes…